Fiches pratiques et guide
- Fiche Ariane Conseil - Les essentiels des TMS et lombalgies
- Fiche Ariane Conseil - Nos recommandations
- Fiche Ariane Conseil - Conseils pour un travail sur poste informatique
- Fiche Ariane Conseil - Quelques étirements utiles
- Guide INRS - Mal de dos
- Plaquette Ameli - Lombalgie, De quoi s'agit-il et que faire ?
- Poster - Conseils pour manutention de charges
Application
Appli : « Activ’dos »
L'application gratuite est développée par l’Assurance Maladie pour prendre soin de son dos (meilleure appli santé grand public 2018) : des quizz, des vidéos, 60 exercices de tous niveaux pour renforcer son dos…
A télécharger :
L'application gratuite est développée par l’Assurance Maladie pour prendre soin de son dos (meilleure appli santé grand public 2018) : des quizz, des vidéos, 60 exercices de tous niveaux pour renforcer son dos…
A télécharger :
Vidéos
- Vidéo Assurance Maladie : tout savoir sur la lombalgie
- Vidéo Assurance Maladie : mal de dos, le bon traitement c’est le mouvement
- Vidéo Assurance Maladie : revenir au travail avec un symptôme de lombalgie persistant
- Vidéo Assurance Maladie : présentation de l’Appli Activ’dos pour prendre soin de votre dos
- Prévention des TMS, allégez la charge : un film d’animation de l’INRS
- 10 exercices d’étirement à faire au bureau